在北方的大雪紛飛里,北方的小伙伴們坐在開著暖氣的室內覺得熱的發慌,而在沒有暖氣的南方,人們在被窩里仍止不住地瑟瑟發抖,因為南方是濕冷天氣啊!雖然溫度沒有北方低,但是水汽充足,下雨加上降溫雙重魔法攻擊,讓南方人特別怕冷。

往年最愁的“濕冷”天氣就要來了?在中國南方,冬春季節,潮濕和寒冷共同組成了獨特的“魔法攻擊”。要知道,濕冷具有很強的滲透性,可以讓體表和周圍溫度一樣低。真的要在被窩里瑟瑟發抖嗎?別擔心,有了除濕機可以幫你抵御南方濕冷的良方!那么安全度過濕冷季節,需要怎么做? 

1.保持衣服干燥

冬天南方的濕冷天氣下,衣服很難完全晾干,有的人沒有在意就直接穿上了,因而一整天都感覺全身發冷不舒服,更容易因此感冒。這是因為衣服上的濕氣通過接觸皮膚進入體內,降低了人的體感溫度,同時也降低了人們的御寒能力,這個時候尤其容易感冒。如果有除濕機,通過暖風吹出以及吸收潮濕空氣達到快速干衣的效果。除了干衣,還能帶走室內的濕氣,減少濕冷滲透,讓人們在沒有陽光的室內也不會感到非常冷。

2.熱水泡腳

很多人冬天經常腳冷,這是因為寒冷阻礙了血液循環,減少了熱量的流動。因此,冬天泡腳是最快能夠讓自己暖起來的辦法。足部穴位很多,在熱水的浸泡下,舒筋活絡,加速血液循環,有凍瘡、足部靜脈曲張的小伙伴,可以嘗試一下。冬季泡腳的話,不是水越熱越好,最好的水溫是比人體的溫度高5至6℃,差不多是42℃,泡腳時間在20分鐘左右。

3.規律運動

相對于臨時性措施,御寒最有效的就是改善體質,增加自身抵抗力,因此要養成規律運動的習慣。冬季要避免劇烈運動,一般來說,慢跑、羽毛球、騎單車都是很好的選擇。通過適當運動,增加體內血液循環,把多余的濕氣排出去,人才會變得精神和健康。

所以,南方的濕冷天氣其實并不可怕,因為南方很少地方有暖氣,溫度上我們很難控制,但是濕度是可以通過一些辦法降下來,那就是使用除濕機。